歯の黄ばみの原因はこの5つ!黄ばみの仕組みを知って対策しよう

最近では、歯の健康や色を意識する方が増えています。

とくに若い世代の方には「歯の黄ばみが気になって仕方がない」といった方は多いようです。

歯は生まれつきの色に個人差があり、それは人種によっても異なりますが、後天的な理由で黄ばみが生じていることも少なくありません。

歯が黄ばんでしまう原因を知ることで黄ばみに対する予防・改善をすることができますので、ぜひ参考にしてみてください。

1.ステイン汚れ

最も歯が黄ばむ原因は、「ステイン」という飲食物に含まれる色素沈着です。

歯に色を付けてしまう飲食物には次のようなものがあります。

  • コーヒーや紅茶などのタンニンが含まれる飲み物
  • ワインやブドウジュース・チョコレートなどのポリフェノールが含まれる飲み物
  • カレーやキムチなどの唐辛子、香辛料が含まれる色の濃い食べ物
  • ケチャップやソースなどの色の濃い調味料
  • タバコのヤニ

食事後に歯磨きしなかったり、間食が多い人はステイン汚れがつきやすく、歯の黄ばみの最も多い原因です。

歯の黄ばみを落とす歯磨き粉を使うことで対処が可能になります。

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2.加齢による歯の象牙質の変色

歯は象牙質という成分でできており、それを表面のエナメル質がコーティングされているという構造です。
エナメル質は透明で薄いために内側の象牙質の色が透けて見えている状態です。
ステイン汚れがない場合は、象牙質の色が自分の歯の色、ということになります。

象牙質は歳を追うごとに分厚くなり、その反対にエナメル質は薄くなるので、より象牙質の色が目立つようになります。

本来日本人の歯の色は白人や黒人と比べると黄色や茶色に近く、真っ白ではありませんので、加齢とともに黄ばみが目立つようになってくるのです。

歯の黄ばみは虫歯や加齢によっても起こる│その仕組みと改善方法

3.酸蝕歯(さんしょくし)

歯の健康を阻害する要素として、虫歯や歯周病に並んで近年問題視されているのが「酸蝕歯」です。
あまり聞き覚えのない方も多いと思いますが、酸による歯の侵食によってエナメル質は象牙質までも溶かして黄ばみや黒ずみをつくってしまいます。

原因は2種類に分けられ、一つは酸の強い飲食物、そしてもう一つは自らの胃酸の逆流によるものです。

一般的な酢を含んだ調味料や酸の強い柑橘類や梅、ワインによっても酸蝕歯を起こすことがあり、若い人によく飲まれる炭酸を含んだ 清涼飲料水も酸蝕歯の原因になります。

頻繁に嘔吐する人や胃酸の逆流がある人、一度飲み込んだものを、もう一度口の中に戻して咀嚼するクセのある人も酸蝕歯の傾向があります。

また、塩素消毒をしているプールに長く入っている職業は酸蝕歯になりやすい職業であると言われています。

4.抗生物質の副作用

最近では使用頻度が減っていると言われていますが、抗生物質の中の「テトラサイクリン系」の薬を飲んだことによる歯の変色もあります。

母親が妊娠中に飲むと胎児の歯の色まで変えてしまいますので、自分で飲んだ記憶がなくても影響を受けている可能性もあります。

一般的な歯の黄ばみとは違い、茶色く独特の色をしているのが特徴です。

5.研磨剤入りの歯磨き粉の使い過ぎ

歯の色を白くする歯磨き粉の中には、粒子の荒い研磨剤が使われているものがあります。
歯の黄ばみを気にするあまり、こういった歯磨き粉でゴシゴシと磨き過ぎていると逆効果になることもあるのです。

健康なエナメル質はツルツルとしてステインも付きにくい表面をしていますが、荒い研磨剤を使うことでザラつかせて色が付きやすくなってしまうのです。

よく塗装をする前、ペンキのノリをよくするためにヤスリがけをしますが、研磨剤を使って強く磨くことはこれと同じことをしているのです。

いちどザラザラになったエナメル質にステインが付くと落ちにくく、さらに強くブラッシングをして悪循環をつくることになります。

参考:研磨剤入りの歯磨き粉の注意点

単純に色素がついてしまうステイン汚れから、口腔疾患の一つとして深刻な症状まで、黄ばみの原因もさまざまです。
しかし現在の市販歯磨き粉の中にはこれらの症状に合った成分・機能をもつものがたくさん販売されていますので、セルフケアで改善することも度可能です。

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