自宅で簡単!歯磨き粉を使ったホワイトニングの効果とやり方

「自宅で簡単に歯を白くしたい!」と考える方は多いのではないでしょうか?

歯科医でのホワイトニングは別人のような白い歯になりますが、高額であることと、虫歯や歯周病などがある場合にはその治療をしてからでないと施術できない、といったデメリットもあります。

最近では、歯磨き粉の中にもホワイトニング効果のあるものがあり、こういったものを利用することでも歯を白くすることができます。

ここでは、自宅で簡単に行えるホワイトニング歯磨き粉の効果や使い方をご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。

歯磨き粉を使ったホワイトニングに必要なもの

ドラッグストアや通販でホワイトニング歯磨き粉はたくさん売られています。

>>【ドラッグストアで選ぶなら!】本当に効果のあるホワイトニング歯磨き粉3選

>>【最新版】歯の黄ばみを落とす歯磨き粉ランキング

ホワイトニング先進国であるアメリカやヨーロッパ製のものに効果の高いものがありますが、日本製の中にも優れたものがあります。

アメリカ製で人気のあるホワイトニング歯磨き粉

  • 『デンティッセ』

デンティッセの効果や特徴、メリットデメリットなどはこちらから

  • 『スーパースマイル』

(スーパースマイルの効果や特徴、メリットデメリットなどはこちらから)

国産で人気のあるホワイトニング歯磨き粉

  • 『はははのは』

はははのはの効果や特徴、メリットデメリットなどはこちらから

  • 『オーラパール』

オーラパールの効果や特徴、メリットデメリットなどはこちらから

  • 『アパガードプレミオ』

アパガード プレミオの効果や特徴、メリットデメリットなどはこちらから

  • 『ブリリアントモア』

ブリリアントモアの効果や特徴、メリットデメリットなどはこちらから

自宅ホワイトニングのコツ

ホワイトニング歯磨き粉はステインを落とすことを目的としているので、使用する前に歯垢などの汚れを除去する一般的な歯磨き粉を使うことも効果的です。

歯垢そのものや歯の表面のたんぱく質層を取り除くことでステインを落とす効果も上がります。

ただ、研磨剤が含まれた歯磨き粉を使うと表面のエナメル質がざらつき、ステインが付きやすい状態になりますので、できる限り使用を控えたほうが良いでしょう。

研磨剤なしで安全に黄ばみ落としとホワイトニングが可能な歯みがき粉には、「パールホワイト」があります。パールホワイトには、虫歯や歯周病を予防する成分も同時に含まれていますので、いつも使っている歯磨き粉の代わりに使うだけでホワイトニングが可能です。実際に使った感想は以下の記事にまとめていますので、興味のある方は参考にしてみてください。

パールホワイトを1か月使ってみて感じた効果と特徴を解説

歯磨き粉を使ったホワイトニングの流れ

1.普通の歯磨き粉で歯を磨く

まずは歯の表面の洗浄から始めます。

この時に歯垢やたんぱく質層(バイオフィルム)の落ち方しだいで、ホワイトニングの効果も違ってきますので丁寧に磨きましょう。

電動歯ブラシを使えば洗浄力も高まります。

 

2.ホワイトニング歯磨き粉を使う

ここでやっとホワイトニング歯磨き粉を使います。

こちらも化学反応によってステインをしっかりと落とすために、まんべんなく薬剤が行き渡るよう、ブラッシングは丁寧に行います。

配合されているホワイトニング成分によって使用方法が異なる場合もありますので、用法を確認しておきましょう。

 

3.フッ素を塗布する

フッ素配合のジェルやリキッドを塗布します。

歯磨き粉に配合された研磨剤は、長年使い続けているとエナメル質を傷つけます

フッ素のエナメル質の再石灰化効果で、小さな凹凸を滑らかにし、新たな歯垢やステインの付着を予防します。

※もし喫煙などで歯の表面に大量のヤニが付いている場合は「歯の消しゴム」などを使用するのもよいでしょう。

この場合は(1)の歯磨き前に行い、あまり力を入れずにヤニを落とします。

歯の消しゴムは表面をざらつかせて着色しやすい状態にしたり、エナメル質を傷つけてしまうこともありますので、多くても週に1度くらいにとどめておくことをおすすめします。

タバコを吸う方やコーヒーや、紅茶を多く飲まれる方なら市販のホワイトニング歯磨き粉でも見違えるような白さになります。
ステイン除去は健康な歯を維持するためにも良い習慣ですので、定期的に行うとよいでしょう。

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